Depri-Duo Chronicles
Willkommen zu den Depri-Duo Chronicles! Wir sind Olivia und Birgit, eure chaotischen, impulsiven und unverfälschten Gastgeberinnen, die ohne Filter und mit einer ordentlichen Prise Humor durch die Wirren des Lebens mit ADHS und Depression navigieren.
In diesem Podcast nehmen wir euch mit auf eine ehrliche und manchmal auch verrückte Reise in unsere Welt. Wir teilen intime Geschichten, Erfahrungen und Gedanken – wir lassen keine Tabus unberührt und kein Thema ungehört! Wir möchten zeigen, dass niemand allein ist, indem wir unsere persönlichen Erfahrungen teilen. Doch das ist nicht alles: Mit unserer feministischen Perspektive nehmen wir die Thematik in unserer Gesellschaft kritisch unter die Lupe.
Also, schnallt euch an und begleitet uns durch unsere Höhen und Tiefen! Ihr wollt mitdiskutieren oder habt Fragen? Meldet euch via Instagram!
Depri-Duo Chronicles
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In dieser Episode gehen wir der Frage nach, was Selbstbewusstsein wirklich bedeutet. Wie der Begriff nahelegt, geht es darum, sich seiner selbst bewusst zu sein – seine Stärken, Schwächen und inneren Prozesse zu kennen und zu verstehen. Wir bel...
16 OMG bin ich wieder depressiv?! – Auf dem Pilzweg zur Besserung
In dieser Episode teilt Birgit offen ihre Erfahrungen mit der Rückkehr ihrer depressiven Symptome und die emotionalen Turbulenzen, die damit einhergehen. Wir diskutieren, wie anstrengend es ist, sich ständig mit eigenen Mustern auseinanderzuset...
15 We’re back Bitches! – Und immer noch genauso lost wie vor der Sommerpause
Zurück aus der (nicht kommunizierten) Sommerpause starten wir mit neuer Energie in die zweite Staffel unseres Podcasts. Die Sommerpause nutzten wir, um neue Zukunftspläne zu schmieden, in alten Mustern zu verharren, neue Menschen kennen zu lern...
14 Von Mustern und dicken Strängen – Ein Alltagsupdate
In dieser Episode geben wir euch ein Update darüber, wie es uns geht und wie wir aktuell unsere Ressourcen managen. Ein grosses Thema dabei ist die tägliche Auseinandersetzung mit alten Verhaltensmustern. Diese Muster zu durchbrechen ist besond...
13 Arschkarte ADHS und weibliche Sozialisation – Folgen einer späten Diagnose
Nachdem wir in der letzten Folge über unsere späte Diagnose mit ADHS gesprochen haben, setzen wir uns diesmal kritisch mit unserer Emotionsregulation und den damit verbundenen Bewältigungsstrategien auseinander. Wir teilen unsere persönlichen E...