Depri-Duo Chronicles
Willkommen zu den Depri-Duo Chronicles! Wir sind Olivia und Birgit, eure chaotischen, impulsiven und unverfälschten Gastgeberinnen, die ohne Filter und mit einer ordentlichen Prise Humor durch die Wirren des Lebens mit ADHS und Depression navigieren.
In diesem Podcast nehmen wir euch mit auf eine ehrliche und manchmal auch verrückte Reise in unsere Welt. Wir teilen intime Geschichten, Erfahrungen und Gedanken – wir lassen keine Tabus unberührt und kein Thema ungehört! Wir möchten zeigen, dass niemand allein ist, indem wir unsere persönlichen Erfahrungen teilen. Doch das ist nicht alles: Mit unserer feministischen Perspektive nehmen wir die Thematik in unserer Gesellschaft kritisch unter die Lupe.
Also, schnallt euch an und begleitet uns durch unsere Höhen und Tiefen! Ihr wollt mitdiskutieren oder habt Fragen? Meldet euch via Instagram!
Depri-Duo Chronicles
9 Selbstakzeptanz im Chaos – Das unperfekte Leben feiern
In dieser Folge sprechen wir über Selbstakzeptanz und wie sie uns hilft, freier und selbstbestimmter zu leben. Wir kennen alle diese Idealbilder, die uns die Gesellschaft vorgibt – und wie hart es ist, sie loszulassen. Mitten im Chaos haben wir gelernt, nicht mehr alles kontrollieren zu wollen. Stattdessen probieren wir mehr aus, lassen Fehler zu und glauben daran, dass gerade im Chaos oft die besten Chancen entstehen. Wir reden darüber, wie wichtig es ist, einfach mal was zu wagen und auf unser Bauchgefühl zu hören. Dieses Handeln hat nicht nur unsere Selbstwirksamkeit gestärkt, sondern auch gezeigt, wie sehr es unseren Selbstwert positiv beeinflusst.